El intelecto achicharra la experiencia, nos hace confundir la experiencia real con el concepto sin darnos cuenta. La escritura no pensada te ayuda a distinguir cuando estás pensando y cuando no.
Las personas que sufren este esquema están ciegas a sus impactos negativos sobre otras personas. Esperan que el mundo las trate de un modo especial y, por lo tanto, se sorprenden e irritan cuando alguien les objeta.
Hablamos de escena cuando el tiempo de la narración se puede equiparar al tiempo de la acción. Es decir, cuando al lector le da la impresión de que los hechos están transcurriendo a «tiempo real» sin cambiar de escenario.
Cuando comienzas a meditar, la primera tarea consiste en adquirir el hábito de «sentarte» a meditar. Incluso cuando al comienzo tengas mucha ilusión, los patrones habituales pueden taponar una buena higiene mental diaria. Sin embargo, la meditación es justo la que va a dar la vuelta a tu sistema de valores y te ayudará a salir de esa ratonera interminable en la que estás metido.
Hoy quería comentar cómo afecta el perfeccionismo en el ámbito laboral, especialmente cuando eres emprendedor/a, que consiste, básicamente, en la prueba y el error. La sensación continua es la de que nada está nunca lo suficientemente bien, lo que te genera una presión permanente, pues cualquier cosa que hagas será susceptible de mejora y nunca llegará al grado de perfección que te exiges.
Según Tara Bennett-Goleman (en su libro Alquimia emocional), el lema del esquema del perfeccionismo es «Tengo que ser perfecto/a». La raíz emocional de este esquema es la sensación de fracasar por más que te esfuerces.
¿Qué es, entonces, lo que te convierte en escritor o escritora?
En realidad, cualquier oficio es un acuerdo mutuo entre quien lo desempeña y quien se beneficia del producto resultante.
«Bypass espiritual» es un término que acuñó John Welwood en 1984 para referirse a la tendencia de muchos practicantes espirituales occidentales de usar la meta de la iluminación o el despertar para circunvalar —a base de racionalización— sus conflictos internos en lugar de enfrentarse a ellos.
Cuando Alba Rosa y yo decidimos trabajar juntas en un taller enfocado a cómo comunicarse, le dimos muchas vueltas al nombre, y al final optamos por denominarlo Comunicación Auténtica.
El otro día vi un anuncio en el cristal del Banco de Santander en el que decía: «Gracias, autónomos, por hacer que todo funcione». Hacía tiempo que no me entraban ganas de romper una cristalera a martillazos. Tamaño gesto de gratitud por parte de un banco hacia mi persona no puede significar más que se están alimentando pero bien de mis entrañas.
El intelecto achicharra la experiencia, nos hace confundir la experiencia real con el concepto sin darnos cuenta. La escritura no pensada te ayuda a distinguir cuando estás pensando y cuando no.
Las personas que sufren este esquema están ciegas a sus impactos negativos sobre otras personas. Esperan que el mundo las trate de un modo especial y, por lo tanto, se sorprenden e irritan cuando alguien les objeta.
Hablamos de escena cuando el tiempo de la narración se puede equiparar al tiempo de la acción. Es decir, cuando al lector le da la impresión de que los hechos están transcurriendo a «tiempo real» sin cambiar de escenario.
Cuando comienzas a meditar, la primera tarea consiste en adquirir el hábito de «sentarte» a meditar. Incluso cuando al comienzo tengas mucha ilusión, los patrones habituales pueden taponar una buena higiene mental diaria. Sin embargo, la meditación es justo la que va a dar la vuelta a tu sistema de valores y te ayudará a salir de esa ratonera interminable en la que estás metido.
Hoy quería comentar cómo afecta el perfeccionismo en el ámbito laboral, especialmente cuando eres emprendedor/a, que consiste, básicamente, en la prueba y el error. La sensación continua es la de que nada está nunca lo suficientemente bien, lo que te genera una presión permanente, pues cualquier cosa que hagas será susceptible de mejora y nunca llegará al grado de perfección que te exiges.
Según Tara Bennett-Goleman (en su libro Alquimia emocional), el lema del esquema del perfeccionismo es «Tengo que ser perfecto/a». La raíz emocional de este esquema es la sensación de fracasar por más que te esfuerces.
¿Qué es, entonces, lo que te convierte en escritor o escritora?
En realidad, cualquier oficio es un acuerdo mutuo entre quien lo desempeña y quien se beneficia del producto resultante.
«Bypass espiritual» es un término que acuñó John Welwood en 1984 para referirse a la tendencia de muchos practicantes espirituales occidentales de usar la meta de la iluminación o el despertar para circunvalar —a base de racionalización— sus conflictos internos en lugar de enfrentarse a ellos.
Cuando Alba Rosa y yo decidimos trabajar juntas en un taller enfocado a cómo comunicarse, le dimos muchas vueltas al nombre, y al final optamos por denominarlo Comunicación Auténtica.
El otro día vi un anuncio en el cristal del Banco de Santander en el que decía: «Gracias, autónomos, por hacer que todo funcione». Hacía tiempo que no me entraban ganas de romper una cristalera a martillazos. Tamaño gesto de gratitud por parte de un banco hacia mi persona no puede significar más que se están alimentando pero bien de mis entrañas.
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