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Diario de vida, Decálogo para escribir un diario vivencial

Decálogo para escribir un diario vivencial

La escritura es altamente terapéutica, y nos permite ir integrando y asimilando situaciones que de otra forma nuestra mente racional bloquea. Llevar un diario te permite dejar testimonio de tu propia historia vital, además de ayudarte a encajar las piezas del puzzle. ¿Quieres saber cómo hacerlo para asimilar lo acontecido o revertir lo negativo en positivo? Solo tienes que seguir leyendo.

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Rutinas saludables para escribir y meditar con éxito

Adquirir rutinas saludables para escribir y meditar

¿Dónde radica la dificultad para perseverar en la práctica de la escritura y la meditación? Seguro que tienes muchas ideas preconcebidas sobre lo que son y te pueden aportar que no terminan de ayudarte a consolidar estas dos disciplinas dentro de tus rutinas diarias saludables. Te invito a conocer 10 pasos que te ayudarán a allanar este terreno.

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Escribir como terapia o la ficción terapéutica de los personajes.

¿Por qué escribir ficción es terapéutico?

¿Nos basta con escribir sobre nuestros problemas para que la escritura sea terapéutica? Nada más alejado de esta afirmación. O esa es mi percepción tras más de 25 años escribiendo y gestionando las emociones . Quédate conmigo en este nuevo post y descubre cuando de verdad la escritura te ayuda a evolucionar y desbloquea tus emociones.

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La escritura y la meditación, disciplinas para recuperar tu centro de gravitación

Recupera tu centro a través de la escritura y la meditación

Cómo la escritura y la meditación me han ido sacando del autoengaño y me han aportado un espacio de gozo que ha logrado que mi relación conmigo sea la más importante. Conocernos y pasar tiempo con nosotros mismos es lo más poderoso para que el resto de relaciones que establecemos funcionen bien. Te cuento cómo recupero mi centro aquí.

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miles de ojos te miran en el espejo

¿Cómo te afecta la mirada de los otros?

¿Qué sensación te produce mirarte al espejo? ¿Cuántos ojos te miran? ¿Ese reflejo eres tú realmente o solo medio tú? Puede que la mirada que nos desvela hoy Mercedes te ayude a encontrar las respuestas a estas preguntas también para ti.

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7 errores en tu meditación

Los 7 errores más frecuentes a la hora de meditar

La meditación y el mindfulness se han extendido a buena parte de la población y esto es estupendo, salvo porque no siempre se dispone de una guía o información correcta para aplicarlo de forma eficiente. Empieza por no cometer estos siete errores. ¡Adelante! Encuentra tu guía aquí.

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Escritura y realidad como plasmar las emociones y viviencias en la narrativa.

Escritura y realidad: cómo plasmar emociones y vivencias en tu narrativa

Escribir es una vía de acceso a la realidad, pero con utilizar la palabra, una tras otra, no significa que estemos consiguiendo transmitir al lector la experiencia misma. En este nuevo artículo te menciono algunas de las claves fundamentales en la escritura que te ayudarán a no dejar a un lado su artesanía y tu mirada más profunda para conectar con esa realidad que quieres transmitir en cada relato.

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Abrir el corazón a la escritura, corazón y coraza

Abrir el corazón a través de la escritura

Coraza y corazón podrían resultarte palabras con la misma significación, pero la realidad es que son conceptos muy distantes entre ellos. ¿Y qué relación tienen con la escritura y con el título de este artículo? Continúa leyendo y te desvelo cómo pueden ayudarte a abrir el corazón a la escritura y alejarte del mundo de las ideas.

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Los escritores descubrimos los hilos rojos que nos conectan

La escritura: entre el juego y el arte

¿Conoces la leyenda del hilo rojo invisible que conecta aquellos que están destinados a conocerse o encontrarse? Mercedes te cuenta qué piensa ella de esta leyenda y cuánto se relaciona con la escritura. Sorprendente relación, y cierta.

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Personajes literarios: como crear tu personaje a partir de personas reales

Cómo crear un personaje a partir de una persona real

La base de cualquier personaje no es más que parte de la mente del escritor, cobrando vida y autonomía a través de las historias que cuenta: ¿Quieres crear personajes a partir de personas reales? Adelante aquí tienes 5 consejos para lograrlo de forma eficaz.

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Diario de vida, Decálogo para escribir un diario vivencial

Decálogo para escribir un diario vivencial

La escritura es altamente terapéutica, y nos permite ir integrando y asimilando situaciones que de otra forma nuestra mente racional bloquea. Llevar un diario te permite dejar testimonio de tu propia historia vital, además de ayudarte a encajar las piezas del puzzle. ¿Quieres saber cómo hacerlo para asimilar lo acontecido o revertir lo negativo en positivo? Solo tienes que seguir leyendo.

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Adquirir rutinas saludables para escribir y meditar

¿Dónde radica la dificultad para perseverar en la práctica de la escritura y la meditación? Seguro que tienes muchas ideas preconcebidas sobre lo que son y te pueden aportar que no terminan de ayudarte a consolidar estas dos disciplinas dentro de tus rutinas diarias saludables. Te invito a conocer 10 pasos que te ayudarán a allanar este terreno.

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Escribir como terapia o la ficción terapéutica de los personajes.

¿Por qué escribir ficción es terapéutico?

¿Nos basta con escribir sobre nuestros problemas para que la escritura sea terapéutica? Nada más alejado de esta afirmación. O esa es mi percepción tras más de 25 años escribiendo y gestionando las emociones . Quédate conmigo en este nuevo post y descubre cuando de verdad la escritura te ayuda a evolucionar y desbloquea tus emociones.

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La escritura y la meditación, disciplinas para recuperar tu centro de gravitación

Recupera tu centro a través de la escritura y la meditación

Cómo la escritura y la meditación me han ido sacando del autoengaño y me han aportado un espacio de gozo que ha logrado que mi relación conmigo sea la más importante. Conocernos y pasar tiempo con nosotros mismos es lo más poderoso para que el resto de relaciones que establecemos funcionen bien. Te cuento cómo recupero mi centro aquí.

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miles de ojos te miran en el espejo

¿Cómo te afecta la mirada de los otros?

¿Qué sensación te produce mirarte al espejo? ¿Cuántos ojos te miran? ¿Ese reflejo eres tú realmente o solo medio tú? Puede que la mirada que nos desvela hoy Mercedes te ayude a encontrar las respuestas a estas preguntas también para ti.

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Los 7 errores más frecuentes a la hora de meditar

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Escritura y realidad como plasmar las emociones y viviencias en la narrativa.

Escritura y realidad: cómo plasmar emociones y vivencias en tu narrativa

Escribir es una vía de acceso a la realidad, pero con utilizar la palabra, una tras otra, no significa que estemos consiguiendo transmitir al lector la experiencia misma. En este nuevo artículo te menciono algunas de las claves fundamentales en la escritura que te ayudarán a no dejar a un lado su artesanía y tu mirada más profunda para conectar con esa realidad que quieres transmitir en cada relato.

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Abrir el corazón a la escritura, corazón y coraza

Abrir el corazón a través de la escritura

Coraza y corazón podrían resultarte palabras con la misma significación, pero la realidad es que son conceptos muy distantes entre ellos. ¿Y qué relación tienen con la escritura y con el título de este artículo? Continúa leyendo y te desvelo cómo pueden ayudarte a abrir el corazón a la escritura y alejarte del mundo de las ideas.

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Personajes literarios: como crear tu personaje a partir de personas reales

Cómo crear un personaje a partir de una persona real

La base de cualquier personaje no es más que parte de la mente del escritor, cobrando vida y autonomía a través de las historias que cuenta: ¿Quieres crear personajes a partir de personas reales? Adelante aquí tienes 5 consejos para lograrlo de forma eficaz.

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