Hoy quería comentar cómo afecta el perfeccionismo en el ámbito laboral, especialmente cuando eres emprendedor/a, que consiste, básicamente, en la prueba y el error. La sensación continua es la de que nada está nunca lo suficientemente bien, lo que te genera una presión permanente, pues cualquier cosa que hagas será susceptible de mejora y nunca llegará al grado de perfección que te exiges.
Según Tara Bennett-Goleman (en su libro Alquimia emocional), el lema del esquema del perfeccionismo es «Tengo que ser perfecto/a». La raíz emocional de este esquema es la sensación de fracasar por más que te esfuerces.
¿Qué es, entonces, lo que te convierte en escritor o escritora?
En realidad, cualquier oficio es un acuerdo mutuo entre quien lo desempeña y quien se beneficia del producto resultante.
«Bypass espiritual» es un término que acuñó John Welwood en 1984 para referirse a la tendencia de muchos practicantes espirituales occidentales de usar la meta de la iluminación o el despertar para circunvalar —a base de racionalización— sus conflictos internos en lugar de enfrentarse a ellos.
Cuando Alba Rosa y yo decidimos trabajar juntas en un taller enfocado a cómo comunicarse, le dimos muchas vueltas al nombre, y al final optamos por denominarlo Comunicación Auténtica.
El otro día vi un anuncio en el cristal del Banco de Santander en el que decía: «Gracias, autónomos, por hacer que todo funcione». Hacía tiempo que no me entraban ganas de romper una cristalera a martillazos. Tamaño gesto de gratitud por parte de un banco hacia mi persona no puede significar más que se están alimentando pero bien de mis entrañas.
Aprender a escribir puede ser gozoso si no se pierde la conexión con la experiencia vital. Es una revolución en la vida, te ayuda a estar despierto y consciente, a resolver conflictos, a encontrar tu autenticidad, a relacionarte de otra forma con las personas.
Ha sido un año duro, en que he tomado decisiones dolorosas para propiciar el entorno adecuado que me permitiera trabajar en mi proceso sin excesivas interferencias externas. He tenido que admitir que la vida que llevaba y todas las tareas que me había autoimpuesto me sobrepasaban y, sin embargo, estaba eludiendo lo esencial: tomar contacto conmigo misma, cuidarme, aceptarme…
Quedé asombrada de que mi maestra hablara de cosas que yo creía que solo me ocurrían a mí. «¿Cómo se habrá enterado?», me preguntaba. Había ochenta personas en la sala pero estaba claro, era a mí a quien se dirigía, no cabía duda
Según Tara Bennett-Goleman (en su libro Alquimia emocional), el lema del esquema del fracaso es «No soy lo suficientemente bueno/a para tener éxito». Las emociones que lo acompañan son la inseguridad, la angustia y la tristeza.
Hoy quería comentar cómo afecta el perfeccionismo en el ámbito laboral, especialmente cuando eres emprendedor/a, que consiste, básicamente, en la prueba y el error. La sensación continua es la de que nada está nunca lo suficientemente bien, lo que te genera una presión permanente, pues cualquier cosa que hagas será susceptible de mejora y nunca llegará al grado de perfección que te exiges.
Según Tara Bennett-Goleman (en su libro Alquimia emocional), el lema del esquema del perfeccionismo es «Tengo que ser perfecto/a». La raíz emocional de este esquema es la sensación de fracasar por más que te esfuerces.
¿Qué es, entonces, lo que te convierte en escritor o escritora?
En realidad, cualquier oficio es un acuerdo mutuo entre quien lo desempeña y quien se beneficia del producto resultante.
«Bypass espiritual» es un término que acuñó John Welwood en 1984 para referirse a la tendencia de muchos practicantes espirituales occidentales de usar la meta de la iluminación o el despertar para circunvalar —a base de racionalización— sus conflictos internos en lugar de enfrentarse a ellos.
Cuando Alba Rosa y yo decidimos trabajar juntas en un taller enfocado a cómo comunicarse, le dimos muchas vueltas al nombre, y al final optamos por denominarlo Comunicación Auténtica.
El otro día vi un anuncio en el cristal del Banco de Santander en el que decía: «Gracias, autónomos, por hacer que todo funcione». Hacía tiempo que no me entraban ganas de romper una cristalera a martillazos. Tamaño gesto de gratitud por parte de un banco hacia mi persona no puede significar más que se están alimentando pero bien de mis entrañas.
Aprender a escribir puede ser gozoso si no se pierde la conexión con la experiencia vital. Es una revolución en la vida, te ayuda a estar despierto y consciente, a resolver conflictos, a encontrar tu autenticidad, a relacionarte de otra forma con las personas.
Ha sido un año duro, en que he tomado decisiones dolorosas para propiciar el entorno adecuado que me permitiera trabajar en mi proceso sin excesivas interferencias externas. He tenido que admitir que la vida que llevaba y todas las tareas que me había autoimpuesto me sobrepasaban y, sin embargo, estaba eludiendo lo esencial: tomar contacto conmigo misma, cuidarme, aceptarme…
Quedé asombrada de que mi maestra hablara de cosas que yo creía que solo me ocurrían a mí. «¿Cómo se habrá enterado?», me preguntaba. Había ochenta personas en la sala pero estaba claro, era a mí a quien se dirigía, no cabía duda
Según Tara Bennett-Goleman (en su libro Alquimia emocional), el lema del esquema del fracaso es «No soy lo suficientemente bueno/a para tener éxito». Las emociones que lo acompañan son la inseguridad, la angustia y la tristeza.
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