La escritura es altamente terapéutica, y nos permite ir integrando y asimilando situaciones que de otra forma nuestra mente racional bloquea. Llevar un diario te permite dejar testimonio de tu propia historia vital, además de ayudarte a encajar las piezas del puzzle. ¿Quieres saber cómo hacerlo para asimilar lo acontecido o revertir lo negativo en positivo? Solo tienes que seguir leyendo.
¿Dónde radica la dificultad para perseverar en la práctica de la escritura y la meditación? Seguro que tienes muchas ideas preconcebidas sobre lo que son y te pueden aportar que no terminan de ayudarte a consolidar estas dos disciplinas dentro de tus rutinas diarias saludables. Te invito a conocer 10 pasos que te ayudarán a allanar este terreno.
¿Nos basta con escribir sobre nuestros problemas para que la escritura sea terapéutica? Nada más alejado de esta afirmación. O esa es mi percepción tras más de 25 años escribiendo y gestionando las emociones . Quédate conmigo en este nuevo post y descubre cuando de verdad la escritura te ayuda a evolucionar y desbloquea tus emociones.
Cómo la escritura y la meditación me han ido sacando del autoengaño y me han aportado un espacio de gozo que ha logrado que mi relación conmigo sea la más importante. Conocernos y pasar tiempo con nosotros mismos es lo más poderoso para que el resto de relaciones que establecemos funcionen bien. Te cuento cómo recupero mi centro aquí.
¿Qué sensación te produce mirarte al espejo? ¿Cuántos ojos te miran? ¿Ese reflejo eres tú realmente o solo medio tú? Puede que la mirada que nos desvela hoy Mercedes te ayude a encontrar las respuestas a estas preguntas también para ti.
La meditación y el mindfulness se han extendido a buena parte de la población y esto es estupendo, salvo porque no siempre se dispone de una guía o información correcta para aplicarlo de forma eficiente. Empieza por no cometer estos siete errores. ¡Adelante! Encuentra tu guía aquí.
Escribir es una vía de acceso a la realidad, pero con utilizar la palabra, una tras otra, no significa que estemos consiguiendo transmitir al lector la experiencia misma. En este nuevo artículo te menciono algunas de las claves fundamentales en la escritura que te ayudarán a no dejar a un lado su artesanía y tu mirada más profunda para conectar con esa realidad que quieres transmitir en cada relato.
Coraza y corazón podrían resultarte palabras con la misma significación, pero la realidad es que son conceptos muy distantes entre ellos. ¿Y qué relación tienen con la escritura y con el título de este artículo? Continúa leyendo y te desvelo cómo pueden ayudarte a abrir el corazón a la escritura y alejarte del mundo de las ideas.
¿Conoces la leyenda del hilo rojo invisible que conecta aquellos que están destinados a conocerse o encontrarse? Mercedes te cuenta qué piensa ella de esta leyenda y cuánto se relaciona con la escritura. Sorprendente relación, y cierta.
La base de cualquier personaje no es más que parte de la mente del escritor, cobrando vida y autonomía a través de las historias que cuenta: ¿Quieres crear personajes a partir de personas reales? Adelante aquí tienes 5 consejos para lograrlo de forma eficaz.
La escritura es altamente terapéutica, y nos permite ir integrando y asimilando situaciones que de otra forma nuestra mente racional bloquea. Llevar un diario te permite dejar testimonio de tu propia historia vital, además de ayudarte a encajar las piezas del puzzle. ¿Quieres saber cómo hacerlo para asimilar lo acontecido o revertir lo negativo en positivo? Solo tienes que seguir leyendo.
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