Hay una frase de Khenpo Tsültrim Gyamtso Rinpoché que dice: «No busques ser un experto; busca la experiencia».Y es que nuestros patrones nos conducen constantemente a querer convertirnos en expertos escritores o meditadores o lo que sea, y aplicamos a ello tantísimo esfuerzo y atención que normalmente nos perdemos la experiencia, el gran tesoro que tenemos a cada instante.
Lo que sí querría señalar es que la desconexión (al margen de que pueda ser útil o no para nuestra supervivencia) no es real. Es mentira —¿una mentira piadosa?, ¿una especie de placebo?— que nos desconectemos, no tenemos esa opción.
El intelecto achicharra la experiencia, nos hace confundir la experiencia real con el concepto sin darnos cuenta. La escritura no pensada te ayuda a distinguir cuando estás pensando y cuando no.
Las personas que sufren este esquema están ciegas a sus impactos negativos sobre otras personas. Esperan que el mundo las trate de un modo especial y, por lo tanto, se sorprenden e irritan cuando alguien les objeta.
Hablamos de escena cuando el tiempo de la narración se puede equiparar al tiempo de la acción. Es decir, cuando al lector le da la impresión de que los hechos están transcurriendo a «tiempo real» sin cambiar de escenario.
Cuando comienzas a meditar, la primera tarea consiste en adquirir el hábito de «sentarte» a meditar. Incluso cuando al comienzo tengas mucha ilusión, los patrones habituales pueden taponar una buena higiene mental diaria. Sin embargo, la meditación es justo la que va a dar la vuelta a tu sistema de valores y te ayudará a salir de esa ratonera interminable en la que estás metido.
Hoy quería comentar cómo afecta el perfeccionismo en el ámbito laboral, especialmente cuando eres emprendedor/a, que consiste, básicamente, en la prueba y el error. La sensación continua es la de que nada está nunca lo suficientemente bien, lo que te genera una presión permanente, pues cualquier cosa que hagas será susceptible de mejora y nunca llegará al grado de perfección que te exiges.
Según Tara Bennett-Goleman (en su libro Alquimia emocional), el lema del esquema del perfeccionismo es «Tengo que ser perfecto/a». La raíz emocional de este esquema es la sensación de fracasar por más que te esfuerces.
¿Qué es, entonces, lo que te convierte en escritor o escritora?
En realidad, cualquier oficio es un acuerdo mutuo entre quien lo desempeña y quien se beneficia del producto resultante.
«Bypass espiritual» es un término que acuñó John Welwood en 1984 para referirse a la tendencia de muchos practicantes espirituales occidentales de usar la meta de la iluminación o el despertar para circunvalar —a base de racionalización— sus conflictos internos en lugar de enfrentarse a ellos.
Hay una frase de Khenpo Tsültrim Gyamtso Rinpoché que dice: «No busques ser un experto; busca la experiencia».Y es que nuestros patrones nos conducen constantemente a querer convertirnos en expertos escritores o meditadores o lo que sea, y aplicamos a ello tantísimo esfuerzo y atención que normalmente nos perdemos la experiencia, el gran tesoro que tenemos a cada instante.
Lo que sí querría señalar es que la desconexión (al margen de que pueda ser útil o no para nuestra supervivencia) no es real. Es mentira —¿una mentira piadosa?, ¿una especie de placebo?— que nos desconectemos, no tenemos esa opción.
El intelecto achicharra la experiencia, nos hace confundir la experiencia real con el concepto sin darnos cuenta. La escritura no pensada te ayuda a distinguir cuando estás pensando y cuando no.
Las personas que sufren este esquema están ciegas a sus impactos negativos sobre otras personas. Esperan que el mundo las trate de un modo especial y, por lo tanto, se sorprenden e irritan cuando alguien les objeta.
Hablamos de escena cuando el tiempo de la narración se puede equiparar al tiempo de la acción. Es decir, cuando al lector le da la impresión de que los hechos están transcurriendo a «tiempo real» sin cambiar de escenario.
Cuando comienzas a meditar, la primera tarea consiste en adquirir el hábito de «sentarte» a meditar. Incluso cuando al comienzo tengas mucha ilusión, los patrones habituales pueden taponar una buena higiene mental diaria. Sin embargo, la meditación es justo la que va a dar la vuelta a tu sistema de valores y te ayudará a salir de esa ratonera interminable en la que estás metido.
Hoy quería comentar cómo afecta el perfeccionismo en el ámbito laboral, especialmente cuando eres emprendedor/a, que consiste, básicamente, en la prueba y el error. La sensación continua es la de que nada está nunca lo suficientemente bien, lo que te genera una presión permanente, pues cualquier cosa que hagas será susceptible de mejora y nunca llegará al grado de perfección que te exiges.
Según Tara Bennett-Goleman (en su libro Alquimia emocional), el lema del esquema del perfeccionismo es «Tengo que ser perfecto/a». La raíz emocional de este esquema es la sensación de fracasar por más que te esfuerces.
¿Qué es, entonces, lo que te convierte en escritor o escritora?
En realidad, cualquier oficio es un acuerdo mutuo entre quien lo desempeña y quien se beneficia del producto resultante.
«Bypass espiritual» es un término que acuñó John Welwood en 1984 para referirse a la tendencia de muchos practicantes espirituales occidentales de usar la meta de la iluminación o el despertar para circunvalar —a base de racionalización— sus conflictos internos en lugar de enfrentarse a ellos.
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