Meditar en tiempo de crisis
13/05/2020
6 comentarios
La desescalada, la vuelta a la nueva normalidad puede ser un buen momento para sentarse a meditar, pero ¿qué es meditar?
Diario de meditación
Las invenciones de tu intelecto
02/03/2020
6 comentarios
No quería por nada del mundo estar donde estaba, sentirme como me sentía ni aceptar que yo era un puntito más entre la inmensidad de puntitos que se encendían y se apagaban en el universo. Deseo heredar la entereza y el poder para afrontar lo duro que está el suelo, convertirme en un canal para que otras personas pueda llegar a experimentar este cambio, deshacerse de las filigranas del intelecto y convertir las adversidades.
Parar la locomotora o el sentido de la vida
03/02/2020
No hay comentarios
No me quiero ni imaginar cuál sería el frenesí en que viviría si no hubiera entrado la meditación en mi vida. Por eso precisamente es importantísimo parar, poner el culo en el cojín y, simplemente, respirar.
PLEGARIA DE DESEOS PARA EL 2020
05/01/2020
16 comentarios
Me postro humildemente ante mi maestra, Lama Tashi Lhamo,
y ante los maestros de todos los tiempos y las diez direcciones.
Ofrezco todo lo bueno que creo que poseo, tanto lo material como lo inmaterial, así como todo lo valioso que pueda fabricar mi imaginación.
Soy una torre de alta tensión
03/12/2019
8 comentarios
De las primeras cosas que descubrí meditando, hace ya diecisiete años, fue que yo no era esa persona tímida, callada y reflexiva que me creía, sino que esa aparente quietud era una enorme lona que escondía debajo una torre de alta tensión llena de emociones contenidas.
La superficie satinada de mi iceberg
11/11/2019
8 comentarios
Soy un enorme iceberg. Y no es solo por el frío. Asoma la puntita nada más, pero intuyo muchas cosas por debajo, y eso me da miedo, como cuando uno se aleja demasiado de la playa nadando en el mar, y de pronto siente la inmensidad del océano debajo de su cuerpo.
Mi viejo amigo el miedo
15/10/2019
2 comentarios
Quiero hablarte hoy de alguien que me viene acompañando desde que me alcanza la memoria, como un lazarillo que guía a una pobre ciega. Te lo voy a presentar. Se llama «Miedo».
LA TRISTEZA FUNDAMENTAL
30/09/2019
12 comentarios
Esa herida de la tristeza fundamental que es la bodichita, cálida, luminosa y abierta, que es nuestra madre y en cuyo interior reposa, esperando a que nos atrevamos a reconocerla y a abrazarla, la felicidad, trascendencia de toda división.
El soporte y yo: una relación tempestuosa
09/09/2019
6 comentarios
Hay una frase de Khenpo Tsültrim Gyamtso Rinpoché que dice: «No busques ser un experto; busca la experiencia».Y es que nuestros patrones nos conducen constantemente a querer convertirnos en expertos escritores o meditadores o lo que sea, y aplicamos a ello tantísimo esfuerzo y atención que normalmente nos perdemos la experiencia, el gran tesoro que tenemos a cada instante.
10 claves para no abandonar la meditación
23/07/2019
4 comentarios
Cuando comienzas a meditar, la primera tarea consiste en adquirir el hábito de «sentarte» a meditar. Incluso cuando al comienzo tengas mucha ilusión, los patrones habituales pueden taponar una buena higiene mental diaria. Sin embargo, la meditación es justo la que va a dar la vuelta a tu sistema de valores y te ayudará a salir de esa ratonera interminable en la que estás metido.
Meditar en tiempo de crisis
La desescalada, la vuelta a la nueva normalidad puede ser un buen momento para sentarse a meditar, pero ¿qué es meditar?
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Las invenciones de tu intelecto
No quería por nada del mundo estar donde estaba, sentirme como me sentía ni aceptar que yo era un puntito más entre la inmensidad de puntitos que se encendían y se apagaban en el universo. Deseo heredar la entereza y el poder para afrontar lo duro que está el suelo, convertirme en un canal para que otras personas pueda llegar a experimentar este cambio, deshacerse de las filigranas del intelecto y convertir las adversidades.
02/03/2020
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Parar la locomotora o el sentido de la vida
No me quiero ni imaginar cuál sería el frenesí en que viviría si no hubiera entrado la meditación en mi vida. Por eso precisamente es importantísimo parar, poner el culo en el cojín y, simplemente, respirar.
03/02/2020
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PLEGARIA DE DESEOS PARA EL 2020
Me postro humildemente ante mi maestra, Lama Tashi Lhamo,
y ante los maestros de todos los tiempos y las diez direcciones.
Ofrezco todo lo bueno que creo que poseo, tanto lo material como lo inmaterial, así como todo lo valioso que pueda fabricar mi imaginación.
05/01/2020
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Soy una torre de alta tensión
De las primeras cosas que descubrí meditando, hace ya diecisiete años, fue que yo no era esa persona tímida, callada y reflexiva que me creía, sino que esa aparente quietud era una enorme lona que escondía debajo una torre de alta tensión llena de emociones contenidas.
03/12/2019
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La superficie satinada de mi iceberg
Soy un enorme iceberg. Y no es solo por el frío. Asoma la puntita nada más, pero intuyo muchas cosas por debajo, y eso me da miedo, como cuando uno se aleja demasiado de la playa nadando en el mar, y de pronto siente la inmensidad del océano debajo de su cuerpo.
11/11/2019
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Mi viejo amigo el miedo
Quiero hablarte hoy de alguien que me viene acompañando desde que me alcanza la memoria, como un lazarillo que guía a una pobre ciega. Te lo voy a presentar. Se llama «Miedo».
15/10/2019
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LA TRISTEZA FUNDAMENTAL
Esa herida de la tristeza fundamental que es la bodichita, cálida, luminosa y abierta, que es nuestra madre y en cuyo interior reposa, esperando a que nos atrevamos a reconocerla y a abrazarla, la felicidad, trascendencia de toda división.
30/09/2019
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El soporte y yo: una relación tempestuosa
Hay una frase de Khenpo Tsültrim Gyamtso Rinpoché que dice: «No busques ser un experto; busca la experiencia».Y es que nuestros patrones nos conducen constantemente a querer convertirnos en expertos escritores o meditadores o lo que sea, y aplicamos a ello tantísimo esfuerzo y atención que normalmente nos perdemos la experiencia, el gran tesoro que tenemos a cada instante.
09/09/2019
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10 claves para no abandonar la meditación
Cuando comienzas a meditar, la primera tarea consiste en adquirir el hábito de «sentarte» a meditar. Incluso cuando al comienzo tengas mucha ilusión, los patrones habituales pueden taponar una buena higiene mental diaria. Sin embargo, la meditación es justo la que va a dar la vuelta a tu sistema de valores y te ayudará a salir de esa ratonera interminable en la que estás metido.
23/07/2019
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