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Diario de meditación

Imagen de la portada de Relatos Imperfectos y Presentación virtual

Presentación de ‘Relatos imperfectos’

La presentación de «Relatos imperfectos» no es lo más importante de mis acompañamientos, pero sí es el fruto tangible de todos el esfuerzo y dedicación de mis alumnos. Y el resultado es un libro tan maravilloso como este.

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Mandalas o soslticio de verano

Solsticio de fin de curso

Junio es el momento de hacer balance, de preguntar como han vivido el curso mis alumnos y de agradecer infinitamente para seguir creciendo en mi profesión. Es el momento también, de mostrar al mundo los frutos de tantos meses de trabajo y compenetración de los grupos.

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La atención a veces son solo proyecciones mentales de nuestro aquí y ahora

¿Dónde pones la atención?

A lo largo de nuestra vida hemos aprendido que prestar atención es muy importante. Ahora bien, ¿quién dirige esa atención y cómo es? La mayor parte de la veces está llena de fabricaciones mentales sobre lo que debería ser y no sobre lo que es.

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Las invenciones de tu intelecto

No quería por nada del mundo estar donde estaba, sentirme como me sentía ni aceptar que yo era un puntito más entre la inmensidad de puntitos que se encendían y se apagaban en el universo. Deseo heredar la entereza y el poder para afrontar lo duro que está el suelo, convertirme en un canal para que otras personas pueda llegar a experimentar este cambio, deshacerse de las filigranas del intelecto y convertir las adversidades.

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Isabel lanzando sus plegarias para 2020 en katmandú

PLEGARIA DE DESEOS PARA EL 2020

Me postro humildemente ante mi maestra, Lama Tashi Lhamo,
y ante los maestros de todos los tiempos y las diez direcciones.
Ofrezco todo lo bueno que creo que poseo, tanto lo material como lo inmaterial, así como todo lo valioso que pueda fabricar mi imaginación.

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torre de alta tensión

Soy una torre de alta tensión

De las primeras cosas que descubrí meditando, hace ya diecisiete años, fue que yo no era esa persona tímida, callada y reflexiva que me creía, sino que esa aparente quietud era una enorme lona que escondía debajo una torre de alta tensión llena de emociones contenidas.

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Un iceberg en medio del polo

La superficie satinada de mi iceberg

Soy un enorme iceberg. Y no es solo por el frío. Asoma la puntita nada más, pero intuyo muchas cosas por debajo, y eso me da miedo, como cuando uno se aleja demasiado de la playa nadando en el mar, y de pronto siente la inmensidad del océano debajo de su cuerpo.

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un niño siente a mi viejo amigo, miedo y se tapa con una sábana

Mi viejo amigo el miedo

Quiero hablarte hoy de alguien que me viene acompañando desde que me alcanza la memoria, como un lazarillo que guía a una pobre ciega. Te lo voy a presentar. Se llama «Miedo».

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Imagen de la portada de Relatos Imperfectos y Presentación virtual

Presentación de ‘Relatos imperfectos’

La presentación de «Relatos imperfectos» no es lo más importante de mis acompañamientos, pero sí es el fruto tangible de todos el esfuerzo y dedicación de mis alumnos. Y el resultado es un libro tan maravilloso como este.

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Mandalas o soslticio de verano

Solsticio de fin de curso

Junio es el momento de hacer balance, de preguntar como han vivido el curso mis alumnos y de agradecer infinitamente para seguir creciendo en mi profesión. Es el momento también, de mostrar al mundo los frutos de tantos meses de trabajo y compenetración de los grupos.

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La atención a veces son solo proyecciones mentales de nuestro aquí y ahora

¿Dónde pones la atención?

A lo largo de nuestra vida hemos aprendido que prestar atención es muy importante. Ahora bien, ¿quién dirige esa atención y cómo es? La mayor parte de la veces está llena de fabricaciones mentales sobre lo que debería ser y no sobre lo que es.

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Las invenciones de tu intelecto

No quería por nada del mundo estar donde estaba, sentirme como me sentía ni aceptar que yo era un puntito más entre la inmensidad de puntitos que se encendían y se apagaban en el universo. Deseo heredar la entereza y el poder para afrontar lo duro que está el suelo, convertirme en un canal para que otras personas pueda llegar a experimentar este cambio, deshacerse de las filigranas del intelecto y convertir las adversidades.

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Isabel lanzando sus plegarias para 2020 en katmandú

PLEGARIA DE DESEOS PARA EL 2020

Me postro humildemente ante mi maestra, Lama Tashi Lhamo,
y ante los maestros de todos los tiempos y las diez direcciones.
Ofrezco todo lo bueno que creo que poseo, tanto lo material como lo inmaterial, así como todo lo valioso que pueda fabricar mi imaginación.

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torre de alta tensión

Soy una torre de alta tensión

De las primeras cosas que descubrí meditando, hace ya diecisiete años, fue que yo no era esa persona tímida, callada y reflexiva que me creía, sino que esa aparente quietud era una enorme lona que escondía debajo una torre de alta tensión llena de emociones contenidas.

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Un iceberg en medio del polo

La superficie satinada de mi iceberg

Soy un enorme iceberg. Y no es solo por el frío. Asoma la puntita nada más, pero intuyo muchas cosas por debajo, y eso me da miedo, como cuando uno se aleja demasiado de la playa nadando en el mar, y de pronto siente la inmensidad del océano debajo de su cuerpo.

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un niño siente a mi viejo amigo, miedo y se tapa con una sábana

Mi viejo amigo el miedo

Quiero hablarte hoy de alguien que me viene acompañando desde que me alcanza la memoria, como un lazarillo que guía a una pobre ciega. Te lo voy a presentar. Se llama «Miedo».

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