¿Nos basta con escribir sobre nuestros problemas para que la escritura sea terapéutica? Nada más alejado de esta afirmación. O esa es mi percepción tras más de 25 años escribiendo y gestionando las emociones . Quédate conmigo en este nuevo post y descubre cuando de verdad la escritura te ayuda a evolucionar y desbloquea tus emociones.
¿Qué sensación te produce mirarte al espejo? ¿Cuántos ojos te miran? ¿Ese reflejo eres tú realmente o solo medio tú? Puede que la mirada que nos desvela hoy Mercedes te ayude a encontrar las respuestas a estas preguntas también para ti.
En este momento en el que, de repente, todo el mundo habla de la importancia de la salud mental, como si fuera algo nuevo, como la inteligencia artificial, he querido recuperar algunos pasajes de ese diario que escribí, recogiendo mi proceso de descubrimiento del TDT que padecía, tantos años sin saber nombrarlo. Te propongo recuperes conmigo su lectura por si, por esas casualidades que tiene la vida, puede ayudarte en este momento de la tuya.
En este momento en el que, de repente, todo el mundo habla de la importancia de la salud mental, como si fuera algo nuevo, como la inteligencia artificial, he querido recuperar algunos pasajes de ese diario que escribí, recogiendo mi proceso de descubrimiento del TDT que padecía, tantos años sin saber nombrarlo. Te propongo recuperes conmigo su lectura por si, por esas casualidades que tiene la vida, puede ayudarte en este momento de la tuya.
¿Reaccionas o respondes? ¿Es lo mismo? Según el libro de Michael Brown no lo es y hoy quiero hacerme eco de sus conceptos para ofrecerte 9 claves que a mí me funcionan para responder y no reaccionar.
Un iglú , una mujer con un anorak rojo que necesita refugio, el Polo Norte, un baile de disfraces, y después los recuerdos. Todo y nada, el pasado que pesa, el presente que no reconoces, hasta que ella te muestra como volver a estar en paz. Descubre cuánta fábula y realidad hay detrás del Círculo del agua.
Conflicto viene del latín y está formado por el prefijo con- y fliegere, que hace referencia al choque por encuentro o colisión. ¿Quién quiere tener colisiones emocionales? Casi nadie, pero la realidad es que aunque tratemos de taparlas, están ahi, flotando como un madero en el agua. En este artículo quiero revelarte cómo la escritura puede ayudarte a resolver esos conflictos ¿Quieres saber más? Adelante, lee y comenta tu experiencia.
El del autoengaño es uno de los pocos temas en que me considero una experta. Ante la verdad del sufrimiento, una de dos: o te autoengañas o estás iluminado. Presupongo que tú, como yo, no estás iluminado, así que podemos seguir hablando del tema. Quiero mostrarte hoy 10 formas de mentirte de manera constante, sin pelos en la lengua. ¿Te atreves? Sígueme.
Poner la escritura creativa al servicios de nuestra sanación yendo directo a los puntos de conflicto que queremos resolver, es posible gracias a las 9 claves contenidas en este artículo.
La dificultad de sentir mi propia vulnerabilidad tiene mucho que ver con las corazas que tuve que ponerme de pequeña para sobrevivir. Te cuento cuándo y cómo me he dado cuenta dónde estaba en verdadero peligro y no era por conectar con mi vulnerabilidad, precisamente.
¿Nos basta con escribir sobre nuestros problemas para que la escritura sea terapéutica? Nada más alejado de esta afirmación. O esa es mi percepción tras más de 25 años escribiendo y gestionando las emociones . Quédate conmigo en este nuevo post y descubre cuando de verdad la escritura te ayuda a evolucionar y desbloquea tus emociones.
¿Qué sensación te produce mirarte al espejo? ¿Cuántos ojos te miran? ¿Ese reflejo eres tú realmente o solo medio tú? Puede que la mirada que nos desvela hoy Mercedes te ayude a encontrar las respuestas a estas preguntas también para ti.
En este momento en el que, de repente, todo el mundo habla de la importancia de la salud mental, como si fuera algo nuevo, como la inteligencia artificial, he querido recuperar algunos pasajes de ese diario que escribí, recogiendo mi proceso de descubrimiento del TDT que padecía, tantos años sin saber nombrarlo. Te propongo recuperes conmigo su lectura por si, por esas casualidades que tiene la vida, puede ayudarte en este momento de la tuya.
En este momento en el que, de repente, todo el mundo habla de la importancia de la salud mental, como si fuera algo nuevo, como la inteligencia artificial, he querido recuperar algunos pasajes de ese diario que escribí, recogiendo mi proceso de descubrimiento del TDT que padecía, tantos años sin saber nombrarlo. Te propongo recuperes conmigo su lectura por si, por esas casualidades que tiene la vida, puede ayudarte en este momento de la tuya.
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Conflicto viene del latín y está formado por el prefijo con- y fliegere, que hace referencia al choque por encuentro o colisión. ¿Quién quiere tener colisiones emocionales? Casi nadie, pero la realidad es que aunque tratemos de taparlas, están ahi, flotando como un madero en el agua. En este artículo quiero revelarte cómo la escritura puede ayudarte a resolver esos conflictos ¿Quieres saber más? Adelante, lee y comenta tu experiencia.
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