¿Sientes malestar existencial?
Posiblemente en los últimos años has sufrido algunas contradicciones con respecto a tu anterior forma de vida, y te has cuestionado la realidad que dabas por sentada anteriormente.
Todo lo que creías que estaba asegurado parece haberse venido abajo, mientras que aquello a lo que no dabas importancia parece alzarse ahora como imprescindible.
El pasado ya no te sirve, el futuro es borroso, y en el presente no sabes vivir.
¿Percibes cierto tipo de vacío o malestar existencial? ¿Te encuentras con que ya no te reconoces en la persona que eras antes? ¿Las emociones y el sufrimiento se han intensificado dentro de ti? ¿Sientes arrebatos a los que necesitas dar salida? ¿Tienes la necesidad de expresarte y de comunicarte con los demás desde la autenticidad? ¿Parece que todo ha dejado de tener sentido para ti desde el punto de vista del individualismo?
Si es así, TÚ y YO tenemos MUCHO EN COMÚN. Y no hay tiempo que perder.
Rompe el círculo vicioso
Seguro que te da miedo dejar salir todo lo que llevas dentro, porque piensas que si lo haces todo estallará en mil pedazos y sufrirás más. Sin embargo, hacer ver que no está solo sirve para que vuelva al cabo de un tiempo con fuerza renovada. ¿Quieres seguir en ese círculo vicioso toda tu vida? Te aseguro que hay formas de trabajar con ello sin encerrarlo en una caja negra.
Rompe el círculo vicioso
Seguro que te da miedo dejar salir todo lo que llevas dentro, porque piensas que si lo haces todo estallará en mil pedazos y sufrirás más. Sin embargo, hacer ver que no está solo sirve para que vuelva al cabo de un tiempo con fuerza renovada. ¿Quieres seguir en ese círculo vicioso toda tu vida? Te aseguro que hay formas de trabajar con ello sin encerrarlo en una caja negra.
Si quieres afrontar el nuevo «curso» con herramientas creativas, puedo ayudarte a encontrar la llave de tu propio cofre del tesoro.
Cómo afrontar lo que te hace sufrir SIN sufrir más por ello
1
Necesitas un camino
Sin un método es muy difícil enfrentarse al juego de espejos de la mente. Un día piensas una cosa y otro día otra. El camino te marca el recorrido de aquello que ya sabes que es bueno para ti.
2
Necesitas una guía
Sin guía, ¿qué harás en las bifurcaciones del camino que —sin duda— te propondrá tu mente? Necesitas un espejo que te muestre los puntos en los que te quedas atascado/a y te empuje suavemente a continuar el viaje.
3
Necesitas compañía
Sin compañía es muy arduo trabajar con la mente, y como todos estamos interconectados, la soledad es solo una vía de escape temporal. Tarde o temprano necesitarás gente que te escuche, que te lea y que te apoye.
Lo que dicen en las redes:
Te ofrezco...
- Pautas de meditación basadas en un linaje de transmisión, que te permitirán practicar con un método fiable cuando termine el curso.
- Propuestas de escritura «no pensada», que te pondrán en contacto con una forma de cognición más allá del intelecto.
- Herramientas para relacionarte con tus emociones sin reprimirlas ni negarlas.
- Muestras de cómo interconectar meditación y escritura para que se apoyen la una a la otra.
- Ejercicios de escucha activa y escribir desde el corazón, visualizaciones, meditaciones guiadas, etc.
- Explicaciones hiladas con las que —en unión con las prácticas— verás la forma en que te relacionas con tu propia mente.
- Una dinámica de grupo en que la riqueza de cada uno se multiplicará por el número de participantes.
- Y además te regalo pasión, una gran capacidad de trabajo, honestidad, sentido del humor, profundidad, apertura, ternura, capacidad de escucha y pericia para señalarte tu tesoro interior.
Conseguirás...
- Muestras de estados mentales relacionados con las cualidades de la consciencia abierta.
- La puerta de entrada a un método indestructible que podrás seguir cultivando a lo largo de toda tu vida.
- Incorporar en tu día a día unas prácticas de escritura y meditación que te ahorrarán muchos conflictos y confusión.
- La integración de dos disciplinas que hacen la mente más grande y más libre.
- Materiales escritos, propuestas, vídeos y audios que podrás seguir usando siempre que quieras.
- Conectar con tus emociones y afianzar tu creatividad.
Te ofrezco
- Pautas de meditación basadas en un linaje de transmisión, que te permitirán practicar con un método fiable cuando termine el curso.
- Propuestas de escritura «no pensada», que te pondrán en contacto con una forma de cognición más allá del intelecto.
- Herramientas para relacionarte con tus emociones sin reprimirlas ni negarlas.
- Muestras de cómo interconectar meditación y escritura para que se apoyen la una a la otra.
- Ejercicios de escucha activa y escribir desde el corazón, visualizaciones, meditaciones guiadas, etc.
- Explicaciones hiladas con las que —en unión con las prácticas— verás la forma en que te relacionas con tu propia mente.
- Una dinámica de grupo en que la riqueza de cada uno se multiplicará por el número de participantes.
- Y además te regalo pasión, una gran capacidad de trabajo, honestidad, sentido del humor, profundidad, apertura, ternura, capacidad de escucha y pericia para señalarte tu tesoro interior.
Conseguirás...
- Muestras de estados mentales relacionados con las cualidades de la consciencia abierta.
- La puerta de entrada a un método indestructible que podrás seguir cultivando a lo largo de toda tu vida.
- Incorporar en tu día a día unas prácticas de escritura y meditación que te ahorrarán muchos conflictos y confusión.
- La integración de dos disciplinas que hacen la mente más grande y más libre.
- Materiales escritos, propuestas, vídeos y audios que podrás seguir usando siempre que quieras.
- Conectar con tus emociones y afianzar tu creatividad.
Un método para toda la vida
En tan solo 10 días pasarás a experimentar otra dimensión de la realidad, en que te podrás enfrentar a tus conflictos y miedos de una forma más pacífica y lúcida.
El contenido del curso
1. Cómo conectar la escritura y la meditación
2. El cultivo de la atención.
3. Abrir el corazón
4. Convertir la adversidad en camino
5. Yo y los otros
6. Tu mundo emocional.
- 4 sesiones por zoom en directo.
- Revisión de tus textos.
- Vídeos explicativos de cada lección.
- Pdf con las diapositivas de la explicación.
- E-book con material adicional.
- Audios de meditaciones y contemplaciones guiadas.
- Propuestas de escritura.
- Guías de autorrevisión.
- Pautas para casa y Bibliografía recomendada.
Sé de lo que hablo
Soy Isa Cañelles y de pequeña fui muy infeliz. Me he tirado toda la vida buscando respuestas al porqué de tanto sufrimiento, y por el camino me encontré con la lectura, con la escritura, con la terapia y con la meditación.
O, más bien, me topé con muy buenos/as escritores/as, profesores/as de creación literaria, terapeutas y con una maestra de meditación a la que seguir de por vida. Ellos y ellas me enseñaron a verme de otra manera. Cuando creía que todo estaba perdido, que había algo erróneo e inadmisible en mi persona, aparecían esos espejos cuyo reflejo mostraba a alguien digno de cariño. El agradecimiento hacia ellos y ser consciente de lo duro y costoso de algunos procesos de sanación es lo que me ha llevado a impartir este curso, para mostrar a otros lo que a mí tan generosamente me han mostrado.
A lo largo de este camino he ido tirando miguitas de pan, como Pulgarcito, que te sirvan para recorrer el tuyo. Nadie puede hacerlo por ti, pero sé por experiencia que se puede propiciar que encuentres la llave de la celda allí donde nunca antes se te había ocurrido mirar. Ser esa linterna es lo que más me puede gratificar.
Aparte de mis muchos años de experiencia como profesora de creación literaria y meditadora, y de haber realizado una formación en psicología contemplativa, he invertido mucho trabajo y esfuerzo en relacionar estas disciplinas para que la gente que sienta cierta inclinación hacia las palabras escritas y hacia el autodescubrimiento pueda beneficiarse doblemente.
Sé de lo que hablo
Soy Isa Cañelles y de pequeña fui muy infeliz. Me he tirado toda la vida buscando respuestas al porqué de tanto sufrimiento, y por el camino me encontré con la lectura, con la escritura, con la terapia y con la meditación.
O, más bien, me topé con muy buenos/as escritores/as, profesores/as de creación literaria, terapeutas y con una maestra de meditación a la que seguir de por vida. Ellos y ellas me enseñaron a verme de otra manera. Cuando creía que todo estaba perdido, que había algo erróneo e inadmisible en mi persona, aparecían esos espejos cuyo reflejo mostraba a alguien digno de cariño. El agradecimiento hacia ellos y ser consciente de lo duro y costoso de algunos procesos de sanación es lo que me ha llevado a impartir este curso, para mostrar a otros lo que a mí tan generosamente me han mostrado.
A lo largo de este camino he ido tirando miguitas de pan, como Pulgarcito, que te sirvan para recorrer el tuyo. Nadie puede hacerlo por ti, pero sé por experiencia que se puede propiciar que encuentres la llave de la celda allí donde nunca antes se te había ocurrido mirar. Ser esa linterna es lo que más me puede gratificar.
Aparte de mis muchos años de experiencia como profesora de creación literaria y meditadora, y de haber realizado una formación en psicología contemplativa, he invertido mucho trabajo y esfuerzo en relacionar estas disciplinas para que la gente que sienta cierta inclinación hacia las palabras escritas y hacia el autodescubrimiento pueda beneficiarse doblemente.
Esto es lo que dicen quienes han hecho el curso:
Esto es lo que dicen quienes han hecho el curso
Si las palabras «escritura» y «meditación» te dicen algo juntas, no te puedes perder este intensivo.
iEstoy deseando trabajar contigo!
Cómo y cuándo
Será del 4 al 13 de julio de 2023 a través de los vídeos explicativos, las propuestas de escritura y 4 sesiones en directo por zoom de 2 horas cada una los días –M4, J6, M11 y J13 de julio. Grupo reducido.
¿Cuánto?
- 4 sesiones por zoom en directo.
- Comentarios de tus textos.
- 6 vídeos explicativos de las lecciones.
- Pdf con las diapositivas de las explicaciones.
- E-book extenso con material adicional.
- Audios de meditaciones y contemplaciones guiadas.
- Propuestas de escritura.
- Guías de autorrevisión.
- Pautas para casa y Bibliografía recomendada.
- Grupo de Whatsapp para intercambiar durante el curso.
Por solo...
225 €*
* Si has adquirido previamente el programa Escribe y Medita por tu Cuenta, tendrás además un descuento de 50 euros.
Nadie se ha arrepentido de hacer este curso:
Nadie se ha arrepentido de hacer este curso
Es para ti si...
- Las palabras ESCRIBIR y MEDITAR te dicen algo juntas.
- Consideras que hay cosas que mejorar en tu vida.
- Has llegado a un punto de inflexión en que quieres cambiar.
- Sientes la necesidad de expresarte.
- Te haces preguntas sobre el sentido de la vida.
- Anhelas ser más libre.
- Tienes curiosidad por investigar tu mente y tus emociones.
- Deseas que te escuchen y aprender a escuchar.
No es para ti si...
- Las palabras ESCRIBIR y MEDITAR no te dicen nada juntas.
- Consideras que todo está bien como está en tu vida.
- Crees que todo hay que pasarlo por la razón.
- No dejas resquicios a la sorpresa.
- Permites que el miedo te paralice.
- No te atreves a que tus deseos se hagan realidad.
- Tienes problemas psíquicos extremos para los que esté contraindicada la meditación.
Es para ti si...
- Las palabras ESCRIBIR y MEDITAR te dicen algo juntas.
- Consideras que hay cosas que mejorar en tu vida.
- Has llegado a un punto de inflexión en que quieres cambiar.
- Sientes la necesidad de expresarte.
- Te haces preguntas sobre el sentido de la vida.
- Anhelas ser más libre.
- Tienes curiosidad por investigar tu mente y tus emociones.
- Deseas que te escuchen y aprender a escuchar.
No es para ti si...
- Las palabras ESCRIBIR y MEDITAR no te dicen nada juntas.
- Consideras que todo está bien como está en tu vida.
- Crees que todo hay que pasarlo por la razón.
- No dejas resquicios a la sorpresa.
- Permites que el miedo te paralice.
- No te atreves a que tus deseos se hagan realidad.
- Tienes problemas psíquicos extremos para los que esté contraindicada la meditación.
¿Dudas? Preguntas frecuentas
Es normal, a todos nos pasa, y más en un curso así. Pero te puedo asegurar que esa vergüenza se disipará pasadas la primera sesión del curso, porque te darás cuenta de que todos (tú inclusive, yo inclusive) estaremos en el mismo nivel.
El curso es muy corto e intensivo, de modo que estaría bien que asistieses a todas las sesiones. No obstante, si has de faltar a alguna sesión, ten en cuenta de que se grabarán y recibirás la grabación al día siguiente por la mañana.
Te lo están diciendo a gritos:
Te lo están diciendo a gritos:
¿Resuenan en tu corazón las palabras
ESCRIBIR y MEDITAR?
¡Hazle caso a tu corazón! No te arrepentirás…