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Enlaza tu mente con tu creatividad

Curso Escribir y Meditar

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¿Tienes un hogar en tu interior?

Ahorramos durante media vida para dar la entrada para un piso y decorarlo a nuestro gusto, pero luego trabajamos tanto para poder pagar la hipoteca que no tenemos tiempo de disfrutar de ese pisito ideal. O resulta que nos aburrimos de él. O nos divorciamos y hay que venderlo. Reconócelo: tus sueños, a poco que te descuides, se transforman en pesadillas.

Y es que nos volcamos fuera a todas horas mientras nuestro interior lo tenemos totalmente descuidado, lleno de escombros y basura. Si cuidáramos de nuestra mente igual que de nuestra casa o de nuestras arrugas, a lo mejor no tendríamos que preocuparnos tanto de nuestra apariencia exterior.

Rompe el círculo vicioso

¿Percibes cierto tipo de vacío o malestar existencial? ¿Actúas buena parte del día de forma mecánica? ¿Sientes a veces un fuerte arrebato interior al que necesitas dar salida? ¿No sabes qué hacer con todo el revuelo emocional que pugna dentro de ti? ¿Sientes una fuerte necesidad de expresarte y de comunicarte con los demás?
Seguro que piensas que si dejas salir todo lo que llevas dentro todo estallará en mil pedazos y sufrirás más. Sin embargo, si te marcas objetivos solo fuera de ti estarás eludiendo el problema, y este volverá al cabo de un tiempo con fuerza renovada. ¿Quieres seguir en ese círculo vicioso toda tu vida?
Te aseguro que hay formas de trabajar con ello sin tirar balones fuera.

Si quieres cuidar de tu mente con herramientas creativas, puedo enseñarte a regar tu jardín interior.

Cómo afrontar lo que te hace sufrir SIN sufrir más por ello

1

Necesitas un camino

Sin un método es muy difícil enfrentarse al juego de espejos de la mente. Un día piensas una cosa y otro día otra. El camino te marca el recorrido de aquello que ya sabes que es bueno para ti.

2

Necesitas una guía

Sin guía, ¿qué harás en las bifurcaciones del camino que —sin duda— te propondrá tu mente? Necesitas un espejo que te muestre los puntos en los que te quedas atascado/a y te empuje suavemente a continuar el viaje.

3

Necesitas compañía

Sin compañía es muy arduo trabajar con la mente, y como todos estamos interconectados, La soledad es solo una vía de escape temporal. Tarde o temprano necesitarás gente que te escuche, que te lea y que te apoye.

Te ofrezco...

Conseguirás...

Te ofrezco

Conseguirás...

Un método para toda la vida

Durante 4 meses iré guiándote para que enlaces meditación y escritura en tu vida diaria, de modo que tu forma de mirar el mundo se volverá más consciente y sosegada.

El contenido del curso

05.-Final-Escribir-y-Meditar

1. Interconexiones entre escritura y meditación
2. El cultivo de la atención: estar aquí y ahora
3. El origen del sufrimiento
4. Cómo trabajar con las emociones
5. La no existencia del yo y la multiplicidad
6. La compasión hacia uno mismo
7. Los seis reinos
8. La sabiduría de las emociones

Sé de lo que hablo

Soy Isa Cañelles y de pequeña fui muy infeliz. Me he tirado toda la vida buscando respuestas al porqué de tanto sufrimiento, y por el camino me encontré con la lectura, con la escritura, con la terapia y con la meditación.

El impulso de la gratitud

O, más bien, me topé con muy buenos/as escritores/as, profesores/as de creación literaria, terapeutas y con una maestra de meditación a la que seguir de por vida. Ellos y ellas me enseñaron a verme de otra manera. Cuando creía que todo estaba perdido, que había algo erróneo e inadmisible en mi persona, aparecían esos espejos cuyo reflejo mostraba a alguien digno de cariño. El agradecimiento hacia ellos y ser consciente de lo duro y costoso de algunos procesos de sanación es lo que me ha llevado a impartir este curso, para mostrar a otros lo que a mí tan generosamente me han mostrado.

Miguitas de pan

A lo largo de este camino he ido tirando miguitas de pan, como Pulgarcito, que te sirvan para recorrer el tuyo. Nadie puede hacerlo por ti, pero sé por experiencia que se puede propiciar que encuentres tu hogar allí donde nunca antes se te había ocurrido mirar. Ser esa cerilla con la que prendas tu chimenea es lo que más me puede gratificar.

Trabajo interdisciplinar

Aparte de mis muchos años de experiencia como profesora de creación literaria y meditadora, y de haber realizado una formación en psicología contemplativa, he invertido mucho trabajo y esfuerzo en relacionar estas disciplinas para que la gente que sienta cierta inclinación hacia las palabras escritas y hacia el autodescubrimiento pueda beneficiarse doblemente.

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Sé de lo que hablo

Soy Isa Cañelles y de pequeña fui muy infeliz. Me he tirado toda la vida buscando respuestas al porqué de tanto sufrimiento, y por el camino me encontré con la lectura, con la escritura, con la terapia y con la meditación.

El impulso de la gratitud

O, más bien, me topé con muy buenos/as escritores/as, profesores/as de creación literaria, terapeutas y con una maestra de meditación a la que seguir de por vida. Ellos y ellas me enseñaron a verme de otra manera. Cuando creía que todo estaba perdido, que había algo erróneo e inadmisible en mi persona, aparecían esos espejos cuyo reflejo mostraba a alguien digno de cariño. El agradecimiento hacia ellos y ser consciente de lo duro y costoso de algunos procesos de sanación es lo que me ha llevado a impartir este curso, para mostrar a otros lo que a mí tan generosamente me han mostrado.

Miguitas de pan

A lo largo de este camino he ido tirando miguitas de pan, como Pulgarcito, que te sirvan para recorrer el tuyo. Nadie puede hacerlo por ti, pero sé por experiencia que se puede propiciar que encuentres tu hogar allí donde nunca antes se te había ocurrido mirar. Ser esa cerilla con la que prendas tu chimenea es lo que más me puede gratificar.

Trabajo interdisciplinar

Aparte de mis muchos años de experiencia como profesora de creación literaria y meditadora, y de haber realizado una formación en psicología contemplativa, he invertido mucho trabajo y esfuerzo en relacionar estas disciplinas para que la gente que sienta cierta inclinación hacia las palabras escritas y hacia el autodescubrimiento pueda beneficiarse doblemente.

Esto es lo que dicen quienes han hecho el curso:

Esto es lo que dicen quienes han hecho el curso

Si las palabras «escritura» y «meditación» te dicen algo juntas, no te puedes perder este intensivo.

iEstoy deseando trabajar contigo!

Cómo y cuándo

Programa de cuatro meses de marzo a junio de 2022, con vídeos, meditaciones guiadas, materiales y propuestas quincenales, con 8 sesiones por zoom en directo, en un grupo reducido de no más de 10 personas.

¿Cuánto?

PLAN MENSUAL

Por solo...

112 €*

120 €

Al mes, en cuatro cuotas

PAGO PREMIUM

Por solo...

420 €*

450 €

En un solo pago

* Oferta solo hasta el 2 de febrero de 2022

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Aquí tienes más testimonios

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Es para ti si...

No es para ti si...

Es para ti si...

No es para ti si...

¿Dudas? Preguntas frecuentas

En absoluto. Es un curso de inicación en ambas disciplinas y se partirá de cero con las pautas que se den. En el grupo habrá gente que tenga más experiencia en escritura, otra que tendrá más experiencia en meditación y otra que no tenga experiencia en ninguna de los dos. Está muy bien que el grupo sea variado, porque así todos nos enriqueceremos con dicha variedad.

Es normal, a todos nos pasa, y más en un curso así. Pero te puedo asegurar que esa vergüenza se disipará pasadas las dos primeras horas del curso, porque te darás cuenta de que todos (tú inclusive, yo inclusive) estaremos en el mismo nivel.

Si te dices eso a ti mismo/a, recuerda que no es más que un pensamiento al que no tienes por qué obedecer. Todo el mundo vale para meditar (a no ser que tengas alguna enfermedad de tipo psicótico, en cuyo caso podría ser contraproducente) y también para escribir. Todos somos creativos, y tú también. Este curso está pensado precisamente para explorar tu propio caudal, ese que crees que no tienes pero que saldrá a la luz, no lo dudes. Si no crees en ti, deja al menos que yo sí crea, en base a mi propia experiencia de muchos años de invalidación y el trabajo con mucha gente que tampoco creía en sí misma… hasta que tuvo la oportunidad de experimentarse de otra manera.

Nadie quiere sufrir, pero lo que más te hace sufrir es estar siempre huyendo del dolor. No dejes que ese miedo a pasarlo mal te paralice y da el paso. No te arrepentirás. Precisamente para ir más allá de ese sufrimiento está este acompañamiento.

Piensa que muchas veces los gastos tienen que ver con las prioridades. Con este curso estás invirtiendo en TI, y en una mejor relación con todo lo demás, lo que te generará mucha más rentabilidad que cualquiera de las compras superfluas que puedas realizar a lo largo del año. Y si realmente estás muy apurado/a de dinero, te recomiendo que empieces a ahorrar para la próxima convocatoria. También te recomiendo que te leas este artículo de mi blog.

Es importante asistir a todas las sesiones, ya que las ausencias afectan no solo a tu propio proceso, sino al de todo el grupo. No obstante, si por razones de causa mayor no puedes dejar de faltar a una sesión, recibirás la grabación de esta y los materiales correspondientes. 

Si no quieres comprometerte este curso no es para ti. Yo aporto todo mi conocimiento, mi implicación y mi compromiso, así que necesito el tuyo para poder garantizarte unos buenos resultados.

Si te surge un imponderable y no puedes asistir al curso, si me avisas con más de 20 días antes del comienzo del curso, te devolveré el importe restando los gastos bancarios y administrativos. Si me avisas después, no se te devolverá el importe, pero podrás usarlo para la siguiente convocatoria o para otros cursos míos en el plazo de un año.

¿Resuenan en tu corazón las palabras

ESCRIBIR y MEDITAR?

¡Hazle caso a tu corazón! No te arrepentirás…