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Escribir desde el corazón es una bandada de grullas

Hacerse permeable al cambio a través de la escritura

02/09/2024 No hay comentarios

Os invito a adentrarte y valorar los cambios en Escribir y Meditar a lo largo de los 8 años que llevamos con este acompañamiento. Reconozco y comparo la evolución del proyecto con una bandada de grullas que vuela en formación, simbolizando el poder de la comunidad y la energía compartida. Es una invitación a unirte a la bandada y a descubrir el poder transformador de Escribir desde el Corazón.

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El tiempo y la escritura, elementos estructurales de tu narrativa

La escritura y el tiempo

24/06/2024 21 comentarios

El tiempo es un elemento principal en la escritura, fundamental en la vida. Mercedes nos trae su especial reflexión y concepción sobre este elemento estructural de la escritura y la vida. ¿Qué metáforas nos traerá esta vez? Descúbrelas aquí.

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Soñar para despertar, Isabel se abraza a un árbol

Lo que los sueños me han enseñado

13/11/2023 5 comentarios

Hoy he creado un relato en el que te comparto cómo los sueños y pesadillas de su vida se convirtieron en el espejo de mi transformación interna. Desde la desolación de una separación hasta la revelación de un sueño apocalíptico, cada momento onírico me enseñó a desmantelar los miedos y falsas creencias que me retenían. A través de este viaje, he descubierto la importancia de la autenticidad y cómo liberarme de la dependencia emocional. Este relato es una invitación a reflexionar sobre el poder de nuestros sueños para guiarnos hacia una vida más auténtica y plena. Sígueme y te lo cuento.

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Presentación del libro de relatos "Sincronicidad" en el café Maria Pandora de Madrid, junio 2023

Presentación del libro «Sincronicidad»

26/06/2023 2 comentarios

Enlaces a la grabación en Instagram de todas las intervenciones de la presentación: 1ª parte: https://www.instagram.com/tv/Ct3PoWPIKYb/?igshid=MjAxZDBhZDhlNA== 2ª parte: https://www.instagram.com/tv/Ct3QFC4ocjL/?igshid=MjAxZDBhZDhlNA== Discurso

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Las emociones en el cuerpo nos ayudan a recuperar o rescatar momentos en el recuerdo

Las emociones en el cuerpo: si sé lo que siento, sé lo que quiero

12/06/2023 10 comentarios

Estamos acostumbrados a tragarnos las lágrimas, y si nos permitimos llorar o enfadarnos, enseguida alguien hace algo para que eso se acabe. O lo paramos solos, pensando que es inadecuado. Es difícil que los demás nos sostengan cuando expresamos emociones que no suelen gustar, incluso es difícil dejarnos sentirlas en soledad.

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miles de ojos te miran en el espejo

¿Cómo te afecta la mirada de los otros?

01/05/2023 22 comentarios

¿Qué sensación te produce mirarte al espejo? ¿Cuántos ojos te miran? ¿Ese reflejo eres tú realmente o solo medio tú? Puede que la mirada que nos desvela hoy Mercedes te ayude a encontrar las respuestas a estas preguntas también para ti.

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Escribir desde el corazón es una bandada de grullas

Hacerse permeable al cambio a través de la escritura

Os invito a adentrarte y valorar los cambios en Escribir y Meditar a lo largo de los 8 años que llevamos con este acompañamiento. Reconozco y comparo la evolución del proyecto con una bandada de grullas que vuela en formación, simbolizando el poder de la comunidad y la energía compartida. Es una invitación a unirte a la bandada y a descubrir el poder transformador de Escribir desde el Corazón.

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02/09/2024 No hay comentarios
El tiempo y la escritura, elementos estructurales de tu narrativa

La escritura y el tiempo

El tiempo es un elemento principal en la escritura, fundamental en la vida. Mercedes nos trae su especial reflexión y concepción sobre este elemento estructural de la escritura y la vida. ¿Qué metáforas nos traerá esta vez? Descúbrelas aquí.

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24/06/2024 21 comentarios
Soñar para despertar, Isabel se abraza a un árbol

Lo que los sueños me han enseñado

Hoy he creado un relato en el que te comparto cómo los sueños y pesadillas de su vida se convirtieron en el espejo de mi transformación interna. Desde la desolación de una separación hasta la revelación de un sueño apocalíptico, cada momento onírico me enseñó a desmantelar los miedos y falsas creencias que me retenían. A través de este viaje, he descubierto la importancia de la autenticidad y cómo liberarme de la dependencia emocional. Este relato es una invitación a reflexionar sobre el poder de nuestros sueños para guiarnos hacia una vida más auténtica y plena. Sígueme y te lo cuento.

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13/11/2023 5 comentarios
campo de amapolas con mariposas azules volando. Cómo Sanar un Corazón Roto: del dolor a la ternura

Cómo sanar un corazón roto: del dolor a la ternura

Sanar un corazón roto es un proceso profundo y, a veces, doloroso. En este artículo, exploramos la experiencia del duelo y cómo conectamos con nuestras emociones. Descubre cómo el dolor puede llevarnos a la ternura y la sanación del corazón

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16/10/2023 15 comentarios
Presentación de Escritura y Cuerpo, como unir la palabra escrita y el movimiento

Cómo unir la escritura y el cuerpo para resolver conflictos

Descubre cómo la escritura y el movimiento corporal se entrelazan para transformar tus conflictos en aventuras de autodescubrimiento. Sigue leyendo para descubrir cómo Mercedes te ayuda a unir tu cuerpo y tus palabras puede llevarte a un lugar de autoconocimiento y liberación.

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18/09/2023 4 comentarios
Presentación del libro de relatos "Sincronicidad" en el café Maria Pandora de Madrid, junio 2023

Presentación del libro «Sincronicidad»

Enlaces a la grabación en Instagram de todas las intervenciones de la presentación: 1ª parte: https://www.instagram.com/tv/Ct3PoWPIKYb/?igshid=MjAxZDBhZDhlNA== 2ª parte: https://www.instagram.com/tv/Ct3QFC4ocjL/?igshid=MjAxZDBhZDhlNA== Discurso

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26/06/2023 2 comentarios
Las emociones en el cuerpo nos ayudan a recuperar o rescatar momentos en el recuerdo

Las emociones en el cuerpo: si sé lo que siento, sé lo que quiero

Estamos acostumbrados a tragarnos las lágrimas, y si nos permitimos llorar o enfadarnos, enseguida alguien hace algo para que eso se acabe. O lo paramos solos, pensando que es inadecuado. Es difícil que los demás nos sostengan cuando expresamos emociones que no suelen gustar, incluso es difícil dejarnos sentirlas en soledad.

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12/06/2023 10 comentarios
miles de ojos te miran en el espejo

¿Cómo te afecta la mirada de los otros?

¿Qué sensación te produce mirarte al espejo? ¿Cuántos ojos te miran? ¿Ese reflejo eres tú realmente o solo medio tú? Puede que la mirada que nos desvela hoy Mercedes te ayude a encontrar las respuestas a estas preguntas también para ti.

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01/05/2023 22 comentarios
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