¿Quieres saber cuánto te cuidas a ti mism@?

¿Te cuesta atender a tus propias necesidades? ¿Quieres saber qué grado tienes de autocuidado en estos momentos? Aquí tienes un test y 10 claves de autocuidado que te ayudarán a abrir el espacio y el tiempo necesarios para priorizarte. Recuerda que, si no cuidas de tu cuerpo, tu corazón y tu mente, de poco servirás a los demás.

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