y dirijo la propuesta Escribir y Meditar, en la que queremos acompañarte en el camino de la expresión escrita y en el descubrimiento de tu propia mente, ofreciéndote una base fiable desde la que superar tus miedos y manejar tus emociones. Quiero presentarte a las personas que conformamos el equipo de Escribir y Meditar, para que puedas conocernos y entender por qué esta comunidad es tan especial.
Desde muy jovencita me cuestionaba por qué lo pasaba tan mal y a qué venía ese gran vacío existencial que sentía. Me preguntaba si vivir tenía algún sentido o si consistía en puro sufrimiento. En la búsqueda de respuestas me fui encontrando con personas que me apoyaron y me hicieron comprender que yo era importante para muchos seres, y que el sentido de la vida estaba vinculado al de mis congéneres. No estaba yo sola en el mundo y la interconexión con los demás reflejaba mi propia valía. Te ofrezco todo lo que yo he aprendido a lo largo de más de treinta años como escritora y profesora de creación literaria, veinte años como meditadora y toda mi vida haciendo surf en el encrespado océano de mis emociones. He realizado como paciente todo tipo de terapias y acabé graduándome yo misma en psicología contemplativa.
No me gustan el autoengaño y la hipocresía, y creo que la meditación unida a la escritura y al trabajo con las emociones es una vía muy poderosa para mirarnos frente a frente desde una actitud compasiva y lúcida. Mis propuestas tienen que ver con que descubras tu esencia luminosa, creativa y abierta, más allá de los juegos engañosos a los que te somete la mente. Lo hago a través de una metodología profunda y fiable, asentada en mis años de experiencia y en un linaje de transmisión.
Soy profesora porque me enriquecen las miradas tan diversas de los demás sobre el mundo y me parece maravilloso poder ayudar a afinarlas para que tengan más sentido.
Soy una convencida del trabajo en grupo, que multiplica los efectos de lo que surge y nos devuelve nuestra imagen como si hubiera un montón de espejos.
Hay un equilibrio difícil cuando se trabaja desde la sinceridad y el respeto, pues no estamos acostumbrados, por desgracia, a que se combinen ambos en los ámbitos en los que nos movemos. En la comunidad de Escribir y Meditar se logra ese equilibrio, y eso tiene para mí un enorme valor.
Mi crecimiento personal ha venido de la mano de la Terapia Sistémica y (con más profundidad) de la Gestalt, donde he trabajado en muchos y diversos grupos.
En cuanto a la exploración corporal, empecé formándome en yoga con la GFU. He tenido grandes profesores de baile, como Mónica Tello, Marta Flores o José Martínez. Llegué al movimiento expresivo gracias a Luchy López y a su trabajo en A Corazón Abierto, y continué este recorrido con la formación de Movimiento Expresivo Libre Río Abierto.
Practico la meditación. Es el lugar natural al que me ha llevado mi trabajo personal. Me encuentro con las dificultades en mi practica del día a día, pero retomo siempre, muchas veces gracias a Isa y los grupos que crea. Tengo la guía y orientación de mi maestra Lama Tashi Lhamo.
Llevo muchos años escribiendo, la mayor parte de ellos al lado de Isabel Cañelles. He participado en diversas antologías y estoy en proceso de editar un libro de relatos.
Como profesora, me asombra cómo quien se acerca a la práctica de la escritura, encuentra nuevos sentidos a cada tema que aborda y cuenta la vida desde otro lugar. Mi inquietud es sumar el cuerpo a este trabajo a través de la propuesta Escribir desde el Cuerpo, porque el contacto con lo que sentimos facilita convertir la escritura en una experiencia. Poner palabras a lo que quiere expresar tu cuerpo, te permite el contacto con lo que hay de una forma sencilla y natural. La escritura desde el cuerpo aúna sentido y expresión.
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