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las trampas vitales tipos, ayuda y herramientas

Las trampas vitales (parte 2): tipos y cómo superarlas

¿Qué patrones o esquemas siguen las trampas vitales? ¿Cómo nos hacen sentir o qué emociones despiertan? Todas ellas tienen una frase que será fácilmente reconocible para ti si sufre una de estas trampas. Te cuento cuáles son y algunas pautas y herramientas que pueden ayudarte a superarlas.

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Escribir para liberar tus emociones

Cómo escribir para liberar tus emociones

Explora la escritura como una herramienta para abrazar tus emociones y liberar tu creatividad. Descubre cómo conectar con tu mundo interior a través de la escritura puede transformar tu vida y tu concepción del presente.

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campo de amapolas con mariposas azules volando. Cómo Sanar un Corazón Roto: del dolor a la ternura

Cómo sanar un corazón roto: del dolor a la ternura

Sanar un corazón roto es un proceso profundo y, a veces, doloroso. En este artículo, exploramos la experiencia del duelo y cómo conectamos con nuestras emociones. Descubre cómo el dolor puede llevarnos a la ternura y la sanación del corazón

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